★まずは時差ぼけを治して体調管理！

アメリカにやってくるときの時差ぼけは、夜なかなか寝付けずに、朝早起きするのがつらくなります。着いた最初の日に、軽く運動をすると時差ぼけの治りが早い気がきます。家の周りを散歩したり、ストレッチをしたりして、長時間の飛行機で疲れたからだを少しリフレッシュしましょう。どうしてもつらいときはホストファミリーにも心配をかけないように、時差ぼけでつらい旨を伝えておきましょう。

学校までの通学方法も必ず確認しておきましょう。たぶん多くの人がバスを利用することになると思います。乗り降りするバス停の場所やバスの乗り方なども確認しておきましょう。

★バスの乗り方を教えてください。

留学生のみなさんにとってバスは大事な公共交通の手段だと思います。オレンジカウンティを走るバスはOCTAというバスです。よその地域に比べるときれいで安全です。2005年には全米で一番の公共交通機関にも選ばれました。

詳しいバスの乗り方については、

オレンジカウンティ公共バスOCTAの乗り方ガイド１

オレンジカウンティ公共バスOCTAの乗り方ガイド２

をご覧下さい。

★学校でオリエンテーションを開いていると聞いたのですが。

自分の通う学校のSTUDENT　OFFICEに、パスポート、I−２０などの書類を持っていきます。そこでアメリカ政府に正規の学生であることを登録して初めて、合法な学生になることができます。また、学校では新入生のためにオリエンテーションを開いています。参加して、学校生活や日常生活のアドバイスをもらいましょう。どうやって学生のステイタスを合法的に保持するかも教えてもらいましょう！

★ホームステイ先や寮から学校までは自転車で通えますか？

バス代を節約するために自転車で学校まで通いたいとおっしゃる学生さんはたくさんいます。ホームステイ先が学校までとても近い場合は自転車通学もアリでしょう。

しかし、アメリカでは自転車は車道を走行し、ヘルメットを着用しなければいけません。広い車道をスピードが速い車も走っている中、自転車で行くのはちょっと恐いかもしれません。

オレンジカウンティは5月〜10月はほとんど毎日晴れます。日中は日差しが強いので、暑さと日焼けが気にならない方には自転車通学もOKだと思います。車道には木陰もないので、暑さ対策を万全にして自転車で出かけてください。

★身の回りのものを買いたいのですが・・・。

スーパーに日用品も揃っています。他にもアメリカにはドラッグストアと呼ばれる日用品を扱うお店があります。

Rite-Aid

CVS

Longs Drugs

Walgreen's

が主なオレンジカウンティにあるドラッグストアです。ホストファミリーに近くにあるお店を教えてもらうとよいでしょう。

★銀行口座はどうやって開ければいい？

たいていの場合、パスポートと身分証明書があればOKです。詳しくは銀行口座の開き方〜バンクオブアメリカ編を参考にして下さい。おすすめの銀行はBank of AmericaやWashington Mutualなどの全米規模の大きい銀行。支店やATMがたくさんあって便利です。

★携帯電話を契約するには？

１年以上いるのであれば、早めに契約を！最低１年以上の契約が必要です。詳しくは「前に携帯屋でバイトしてました！ 日本と違うアメリカの携帯電話の仕組み教えちゃいます」を読んで下さい。緊急時の連絡や安全面から一人一台持っておくことをおすすめします。

短期間の留学にはプリペイド式の携帯電話があります。

★日本の家族、友人に電話をしたいのですが・・・。

国際電話ならコーリングカード（＝テレフォンカードのようなもの）を使うのをおすすめします。コーリングカードならプリペイドなので、ホストファミリーの電話を使わせてもらっても、請求書がいくことはありませんし、何よりも最近のコーリングカードは音質もよく低料金です。

日本までの国際電話用のコーリングカードは日系のお店で買ったほうが安いです。

当サイトの「無料入学手続き代行サービス」をご利用の方には日本と9時間半通話ができるコーリングカードを渡米前に差し上げています。アメリカについてすぐに日本と連絡が取りたい方にはとても便利だと思います。

日本までの電話のかけ方：

011(国際電話接続番号)+ 81(日本の国番号)+ 電話番号(市外局番の最初の｢0｣をとる)