アメリカにやってくるときの時差ぼけは、夜なかなか寝付けずに、朝早起きするのが辛くなります。着いた最初の日に、軽く運動をすると時差ぼけの治りが早い気がきます。家の周りを散歩したり、ストレッチをしたりして、長時間の飛行機で疲れた体を少しリフレッシュしましょう。どうしてもつらいときはホストファミリーにも心配をかけないように、時差ぼけでつらい旨を伝えてから部屋でゆっくり休んでください。

学校までの通学方法も必ず確認しておきましょう。たぶんほとんどの人がバスを利用することになると思います。乗り降りするバス停の場所やバスの乗り方なども確認しておきましょう。

留学生のみなさんにとってバスは大事な公共交通の手段だと思います。オレンジカウンティを走るバスはOCTAというバスです。よその地域に比べるときれいで安全です。2005年には全米で一番の公共交通機関にも選ばれました。

アメリカのバスは日本と違って時間通りにくることがあまりありません。なので、時間が潰せるような音楽プレーヤーや本などを用意しておくといいでしょう。

学校初日、または指定された日に「新入生オリエンテーション」が開かれています。

パスポート、I-20、I-94、筆記用具を持って参加してください。学校生活や日常生活のアドバイスをもらいましょう。どうやって学生のステイタスを合法的に保持するかも教えてもらいましょう！

早く学校に慣れるためにも、ここでお友達を積極的に作っていきましょう！

ホームステイ先が学校までとても近い場合は自転車通学もアリでしょう。

しかし、アメリカでは自転車はバイクレーンがあればそこを、もしなければ車道を走行しなければいけないことになっています。広い車道をスピードが速い車も走っている中、自転車で行くのはちょっと恐いかもしれません。

オレンジカウンティは5月〜10月はほとんど毎日晴れます。日中は日差しが強いので、暑さと日焼けが気にならない方には自転車通学もOKだと思います。車道には木陰もないので、暑さ対策を万全にして自転車で出かけてください。

スーパーに日用品も揃っています。他にもアメリカにはドラッグストアと呼ばれる日用品を扱うお店があります。

Rite-Aid

CVS

Longs Drugs

Walgreen's

が主なオレンジカウンティにあるドラッグストアです。

ホストファミリーに近くにあるお店を教えてもらうとよいでしょう。

大抵の場合、パスポートと身分証明書があればOKです。おすすめの銀行はBank of AmericaやChaseなどの全米規模の大きい銀行。支店やATMがたくさんあって便利です。

バンクオブアメリカの場合、Student Account（学生専用口座）を開くと毎月かかる口座維持費が5年間免除されます。

１年以上いるのであれば、早めに契約を！最低１年以上の契約が必要です。緊急時の連絡や安全面から一人一台持っておくことをおすすめします。

短期間の留学にはプリペイド式の携帯電話があります。

国際電話ならコーリングカード（＝テレフォンカードのようなもの）を使うのをおすすめします。コーリングカードならプリペイドなので、ホストファミリーの電話を使わせてもらっても、請求書がいくことはありませんし、何よりも最近のコーリングカードは音質もよく低料金です。

日本までの国際電話用のコーリングカードは日系のお店で買ったほうが安いです。

当サイトを通して入学手続きをされる方には日本と9時間半通話ができるコーリングカードを渡米前に差し上げています。アメリカについてすぐに日本と連絡が取りたい方にはとても便利だと思います。