スポーツジムで体力アップ!アメリカで肥満防止のためにも通ってみる?
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スポーツジムで体力アップ!
アメリカで肥満防止のためにも通ってみる?

みなさんはちゃんと運動してますか〜?

 

アメリカでの食事や、車に乗ってばかりの生活では、太ってしまいますよね。自分で体を動かすチャンスを作らないといけませんね!

 

アメリカでは気軽にジムのメンバーになれます。

 

主なスポーツジムは

24 Hour Fitness

Bally Total Fitness

LA Fitness

GOLD'S GYM

など。

 

圧倒的にジムの数が多いのは24 Hour Fitness。TAEKOのまわりにもここの会員が多いです。同じジムだと友達同士でいけるからいいよねっ。

 

会員になりたいジムにいって、申し込みの手続きをすると、その日からジムが使えるようになりますよ。

 

この申し込みの手続きは、交渉力が少し必要。最初のInitiation FeeやEnrollment Feeなどは交渉次第では安くしてくれますヨ。ちょっとしぶってみましょう(笑)。それと各ジムのウェブサイトも要チェックです。フリーのお試し期間パスがもらえたりするので、それでどこのジムにするか試してみるのもいいと思います!

 

スパやジャグジー付、託児所付などロケーションによって、設備も様々ですので、よ〜くみてから決めましょうね。ヨガやダンスの教室もあるので参加してみても楽しいかもね。

 

24 Hour Fitnessは設備によって、「Ultra」「Super」「Sport」「Active」「Fit-Lite」「Express」とランクがあります。

 

カギにつけられる会員証

 

TAEKOの一言英語レッスン

「All-Club Access」

(同じジムならどのジムにも通える)

「One-Club Access」

(そのロケーションのみ通える)

All-ClubにするかOne-Clubにするかで、値段が変わります。

 

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